Perlan, Suðurhlíð, framhjá Nesti, eftir Sæbólsbraut, Ásabraut og stíg að Fífuhvammi, að Fífunni, undir Fímuhvammsveg og eftir stíg upp Smárana að Nónhæð.
Eftir Arnarnesvegi, Lindavegi, Fjallalind, Hlíðardalsvegi og eftir göngustíg yfir í Breiðholt.
Eftir Strýtuseli og Skógarseli niður í Mjódd.
Um undirgöng yfir í Kópavog, um Smiðuveg og Kjarrhólma og loks á stígum um Fossvogsdal að Bjarmalandi.
Síðan um Eyrarland, Áland og Bústaveg um Perlu.
Vegalengd um 17 km og áætlaður virkur hjólatími tveir klukkutímar.